ဝၿပီးလွေနတဲ့ မိန္းကေလးကို ဘာေၾကာင့္ေယာက္်ားေလးေတြ ခ်စ္ၾကတာလဲ

ေမာ္ဒယ္ေခတ္ဆိုေတာ့ ပိန္ေနမွ ၿဖစ္မယ္ဆိုၿပီး စဥ္းစားေနတဲ့ မိန္းကေလးေတြ ခဏေလာက္ Diet လုပ္တာကို ရပ္ထားလိုက္ပါ။

ဘာၿဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ေယာက္်ားေလးေတြထဲမွာလည္း လွၿပီး ဝေနတဲ့မိန္းကေလးကိုမွ ခ်စ္တဲ့သူလည္း ရွိပါတယ္။

“ဘာေၾကာင့္လဲ??? သူတို႔အျမင္ေလးေတြၾကည့္လိုက္ရေအာင္…

၁။ က်န္းမာသန္စြမ္းတယ္လို႔ ၿမင္လို႕ပါ

ဝၿပီးလွေနတဲ့ မိန္းကေလးကမွ က်န္းမာၿပီး အသားအေရလည္း လွတယ္လို႔ထင္ရလို႕ပါ။

ပိန္ေနသူေလးကေတာ့ ေသေသခ်ာခ်ာ ထမင္းေရာစားရဲ႕လားလို႔ စဥ္းစားမိပါတယ္။

အရမ္းပိန္ေနတဲ့ မိန္းကေလးက က်န္းမာေရးေရာေကာင္းရဲ႕လားလို႕ စိတ္ပူသြားမွာ အမွန္ပါ။

ဝၿပီးလွေနတဲ့မိန္းကေလးကေတာ့ အသားအေရက က်စ္က်စ္လစ္လစ္ ေတာင့္ေတာင့္တင္းတင္း ရွိတာေၾကာင့္ အသားအေရကလွတယ္လို႔ ၿမင္ရပါတယ္။

အဲ့ဒါေၾကာင့္ Diet ေတြ အရမ္းလုပ္တာထက္ က်န္းမာေရးနဲ႕ ညီညြတ္ေအာင္ေနဖို႕သာလွ်င္ အဓိကပါ။

၂။ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္

သူနဲ႕အတူရွိေနတယ္ဆိုရင္ပဲ စိတ္ထဲမွာ ေအးခ်မ္းတယ္လို႔ ခံစားရတယ္။ ေနာက္ၿပီး မပ်င္းဘူးေပါ့ေနာ္။

ဘာၿဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့သူ႕ကိုၾကည့္ရတာ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးရွိတာေၾကာင့္ပါ။ ျပီးေတာ့စိတ္ခ်မ္းသာတာ ေနာက္တစ္ခုကလဲ ဝတဲ့မိန္းကေလးေတြကို ဖက္တာအားရတာေပ့ါ။

ဒါေပမယ့္ မိန္းကေလး ပီပီသသၿဖစ္ေနဖို႕အတြက္ တကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရးကေတာ့ အေရးၾကီးမယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။

လက္ေမြးေလးေတြ၊ ေၿခေမြးေလးေတြကိုေတာ့ မရွိဖို႔ေတာ့ လိုမယ္ေနာ္။

၃။ အတူတူစားႏုိင္ေသာက္ႏုိင္တယ္

Diet မလုပ္တာေၾကာင့္ ဘယ္ေနရာမွာ ဘာပဲစားစား သူနဲ႕အတူတူ စားႏုိင္တာရယ္။

သူစားတာေလးကို ၾကည့္ၿပီး စိတ္ခ်မ္းသာပါတယ္။ ေယာက်ၤားေလးေတြက ကိုယ္နဲ႕အတူတူ စားႏုိင္ေသာက္ႏုိင္တဲ့ မိန္းကေလးကိုပိုၿပီး သေဘာက်တယ္ဆိုရင္လည္း မမွားပါဘူး။

ေယာက္်ားေလးေတြ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ အၾကိဳက္ကေတာ့ မတူက်တာမွန္ပါတယ္။

မိန္းကေလး ကိုယ္တိုင္ကလည္း ပိန္တာႀကိဳက္တယ္ဆိုရင္ေတာင္ အရမ္းပိန္တာမ်ိဳးမျဖစ္ပါေစနဲ႔လို႔အၾကံေပးပါရေစ။

Credit: cele.lwinpyin

Loading...

Facebook Comments