မ်က္ႏွာေပၚက တင္းတိပ္နဲ႔ အမည္းစက္မ်ားကို အျမစ္ျပတ္ရွင္းထုတ္နည္း

ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ ထိေတြ႔မႈ မ်ားလာတဲ့အခါ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ တင္းတိပ္လိုမ်ိဳး အမည္းစက္ေတြ ထြက္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မ်ား၊ ကေလးေမြးဖြားၿပီး မိခင္မ်ားနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္ေတြမွာလည္း ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ တင္းတိပ္ေတြ ထြက္ေပၚေန တတ္ပါတယ္။ ဒီတင္းတိပ္အမည္းစက္ေတြက ျဖစ္လွ်င္ျဖစ္ျခင္း ခ်က္ခ်င္းကုသမယ္ဆို သက္သာေပ်ာက္ကင္းႏုိင္ပါတယ္။ အလြယ္တကူဝယ္ယူရရွိႏုိင္တဲ့ သဘာဝသစ္သီးေလးေတြနဲ႔ ကုမွာဆိုေတာ့ ကုန္က်လည္းသက္သာတဲ့အျပင္ ေဘးထြက္ဆိုက်ိဳးျဖစ္မွာကိုလည္း မပူရတဲ့အတြက္ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းေကာင္းေတြကို စိတ္ခ်လက္ခ် အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္ေနာ္။

(၁) သေဘၤာသီး

သေဘၤာသီးမွည့္မွာပါဝင္တဲ့ Enzyme ဓာတ္က အသားအေရကို ျပန္လည္အားျဖည့္ေပးၿပီး ပ်က္စီး သြားတဲ့ အေပၚယံလႊာ အေရျပားကို ျပန္လည္ကုသေပးႏုိင္စြမ္းရွိပါတယ္။ သေဘၤာသီးမွည့္ကို ႀကိတ္ၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ေပၚ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ အၾကာမွာ ၾကက္သီးေရေႏြးနဲ႔ ေဆးေၾကာ သန္႔စင္ လိုက္ရံုပါပဲ။ ဒီနည္းလမ္းအတုိင္း မနက္ခင္းနဲ႔ ညပိုင္းအခ်ိန္ေတြမွာ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ ေပါင္းတင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

(၂) ဖရဲသီး

ဖရဲသီးမွာ ပါဝင္တဲ့ ေရဓာတ္က သင့္မ်က္ႏွာအသားအေရရဲ႕ ကုန္ခမ္းသြားတဲ့ ေရဓာတ္ကို ျပန္လည္ ျဖည္တင္း ေပးႏုိင္ၿပီး ဗီတာမင္ဓာတ္ ၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္တဲ့အတြက္ သင့္ရဲ႕ အသားအေရကို ျပန္လည္ ညီညာေခ်ာေမြ႔ေစပါတယ္။ တင္းတိပ္ျဖစ္ေနတဲ့ ေနရာေတြေပၚ ဖရဲသီးကိုလွီးၿပီး ကပ္ထားလို႔ ရပါတယ္။ မိနစ္ ၂၀ေလာက္ထားၿပီး ေဆးခ်လိုက္ရံုပါပဲေနာ္။ ဒီနည္းလမ္းအတုိင္း ေန႔စဥ္ျပဳလုပ္ေပး မယ္ဆိုရင္ တင္းတိပ္ေတြ ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းသြားမွာပါ။

(၃) ခရမ္းခ်ဥ္သီး

ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာက natural whitening effect ပါဝင္တဲ့အတြက္ အမည္းစက္မ်ားနဲ႔ တင္းတိပ္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးႏုိင္စြမ္းရွိပါတယ္။ ကိုရီးယားအလွကုန္အမ်ားစုမွာလည္း ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အဓိကထား ထည့္သြင္းၾကတဲ့ အတြက္ အသားေလးဝင္းလာမွာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ထက္ျခမ္းျခမ္းၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ေပၚ ၃မိနစ္ခန္႔ ပြတ္တိုက္ေပးၿပီး ၁၀ မိနစ္အၾကာမွာ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ အကြင္းလိုက္လွီးထားတဲ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ၁၀မိနစ္ခန္႔ ကပ္ထားေပးပါ။ တစ္ပတ္ကို ၃ႀကိမ္ေလာက္ ျပဳလုပ္ေပးရံုနဲ႔ ထူးျခားမႈကို ျမင္ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

(၄) သခြားသီး

သခြားသီးကလည္း အသားအေရထိန္းသိမ္းတဲ့ေနရာမွာ တကယ့္ကို အသံုးတည့္လွပါတယ္။ သခြားသီးမွာပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္စီဓာတ္နဲ႔ အျခားေသာ သဘာဝဓာတ္မ်ားက တင္းတိပ္၊ မွည့္ေျခာက္မ်ား ကို အျမစ္ျပတ္ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ၿပီး အသားအေရကို ျပန္လည္အားျဖည့္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ သခြားသီးကို ပါးပါးလွီးၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ေပၚ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ ေပါင္းတင္ေပးပါ။ တကယ္လို႔ သင္က ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္ဆိုရင္ေတာ့ သခြားသီးနဲ႔ ေပါင္းတင္ၿပီးရင္ အလွဆီ ဒါမွမဟုတ္ moisturizer ျပန္လိမ္းေပးဖို႔ေတာ့ မေမ့ပါနဲ႔ေနာ္။

ဒီေတာ့… ေဖာ္ျပေပးခဲ့ နည္းလမ္းေတြထဲက သင့္အသားအေရနဲ႔ သင့္ေတာ္ၿပီး ျပဳလုပ္ရအဆင္ေျပ ေစမယ့္ နည္းလမ္းတစ္နည္းနည္းကို ေရြးခ်ယ္ၿပီး တင္းတိပ္၊ မွည့္ေျခာက္မ်ားကို အၿပီးတုိင္ ႏႈတ္ဆက္ လိုက္ပါ။

Credit: ျမန္မာပလပ္ေဖာင္း

Loading...

Facebook Comments