အလြယ္ကူဆုံး ဗိုက္အဆီခ်နည္း

ဗိုက္ေခါက္ ထူတဲ့သူမ်ားအတြက္ အလြယ္ကူဆုံးနဲ႔ အသက္သာဆုံး သဘာဝနည္းနဲ႕ အဆီခ်နည္းေလးကို ေျပာျပေပးပါမယ္။

1) သံပုရာသီး သို႔ သံပုယိုသီးကို အလုံးလိုက္ ဆားပြတ္ၿပီး ေရေဆးပါ။

2) အကြင္းလိုက္ လွီးထားၿပီး ေရေႏြးခြက္ထဲ ထည့္ပါ။

3) ဂ်င္း တစ္လက္မခန႔္ကို င႐ုတ္က်ည္ေပြ႕ (သို႔) ဓါးျပားနဲ႔ ႐ိုက္ၿပီး ထည့္ပါ။

4) သဘာဝ ပ်ားရည္ စစ္စစ္ကို ဟင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္းခန႔္ ထည့္ပါ။

5) ေရေႏြးပူပူ ေလာင္း ထည့္ၿပီး အဖုံးအုပ္ထားပါ။

နာရီဝက္ခန႔္ ႏွပ္ထားၿပီးရင္ ဇြန္းနဲ႔ ေမႊၿပီး ေသာက္ႏိုင္ပါၿပီ။ ထမင္းစားၿပီး တစ္နာရီ အၾကာခန႔္မွာ ေသာက္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ တစ္ေန႕တစ္ခြက္ သို႔ ႏွစ္ခြက္ ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ ၆လ မေက်ာ္ေသးတဲ့ ႏို႔တိုက္ မိခင္ေတြနဲ႔ အစာအိမ္ေရာဂါ ရွိသူေတြကေတာ့ မေသာက္သင့္ပါဘူး။

ပ်ားရည္ကို သဘာဝ ပ်ားရည္စစ္စစ္ ႏွစ္ခ်ိဳ႕ပ်ားရည္ (အေဟာင္း) ရမွသာလွ်င္ အဆီက်ေစမွာပါ။ သၾကားရည္၊ ႀကံသကာရည္ ေရာထားတဲ့ဟာ ဆိုရင္ အဆီမက်ေစပါဘူး။ ပ်ားရည္ အစစ္မရရင္ သံပုရာကြင္းနဲ႕ ဂ်င္းျပားကိုပဲ ေရေႏြးစိမ္ ေသာက္လည္း ရပါတယ္။ အခ်ိဳဓါတ္ မပါေတာ့ အရသာကေတာ့ ေပါ့ေနလိမ့္မယ္။

သဘာဝေဆးမို႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး မရွိပါဘူး။ တစ္လေလာက္ ေသာက္ၾကည့္လိုက္တာနဲ႕ သိသိသာသာ ဗိုက္ေခါက္ အဆီေတြ ေလ်ာ့က်သြားတာကို ျမင္ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။

Credit: ေစာႏြဲ႕ေနဆိုင္ (ပူတာအို)

Loading...

Facebook Comments