ေက်ာက္ခ်ဥ္ကေန ရရွိနိုင္တဲ့က်န္းမာေရးအက်ိုးေက်းဇူး ႏွင့္ အသံုးဝင္ပံုမ်ား

(၁)ခံတြင္းအနာေတြကိုသက္သာေစျခင္း
ပါးစပ္ထဲမွာအနာျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ ေက်ာက္ခ်ဥ္အနည္းငယ္ကိုယူ၊အမႈန္႔ၾကိတ္ျပီး ခံတြင္းအနာေပၚမွာ ဖိသိပ္ေပးပါ။ နည္းနည္းေတာ့ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းနိုင္တယ္ဆိုေပမယ့္ ေနာက္တစ္ရက္မွာ သက္သာသြားပါလိမ့္မယ္။ ကေလးငယ္ေလးေတြမွာေတာ့ ထိုကဲ့သို႔မလုပ္ေဆာင္သင့္ပါဘူး။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္ပမာဏမ်ားလြန္းသြားရင္ ကေလးေတြမွာ အနာျဖစ္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ဆားအနည္းငယ္နဲ႔ ေက်ာက္ခ်ဥ္အနည္းငယ္ကိုေရာျပီး ေရေႏြးနဲ႔ေဖ်ာ္စပ္ထားတဲ့ ခံတြင္းေဆးရည္နဲ႔ အာလုပ္က်င္းေပးပါ။ တစ္ေန႔ကို ၂ ၾကိမ္ကေန ၃ ၾကိမ္လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔ထည့္ထားတဲ့ခံတြင္းေဆးရည္ကို မ်ိဳမခ်မိေအာင္ သတိထားပါ။

(၂) မ်က္စိျပည္တည္နာ (eye abscess) ကိုသက္သာေစျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္က မ်က္စိျပည္တည္နာအတြက္ လည္းေကာင္းတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ေကာ်က္ခ်ဥ္ကို စႏၵကူးအႏွစ္နဲ႔ေရာစပ္ျပီး အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကုိုႏွစ္ခ်ီျပီး ထားလို႔ရပါတယ္။

(၃) ေျခဖေနာင့္ကြဲတာေတြကို သက္သာေစျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔က ေျခဖေနာင့္ကြဲတာကို ကုသရာမွာလည္း အသံုးဝင္ပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို အပူေပး အေအးခံျပီးတဲ့ေနာက္မွာ အမႈန္႔ၾကိတ္ျပီး အုန္းဆီနဲ႔ေရာစပ္ျပီးလိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္။

(၄) မုတ္ဆိတ္ရိတ္တာအတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္အရည္ကို မုတ္ဆိတ္ရိတ္ျပီးတဲ့အခါ လိမ္းေလ့ရွိပါတယ္။ ပထမဆံုးတစ္ၾကိမ္မွာေတာ့ ဘာမွသိပ္သိသာမွာမဟုတ္ေပမယ့္ ဆက္တိုက္အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အသားအေရအတြက္ အက်ိဳးထူးတာကိုေတြ႔ရွိရမွာျဖစ္ပါတယ္။

(၅) ေရသန္႔စင္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္ျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္က ေရကိုသန္႔စင္ေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းသတၱိရွိပါတယ္။ ရႊံရည္ေတြကို သန္႔စင္ေစပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္က ေရထဲမွာပါတဲ့ အနယ္အႏွစ္ေတြကို စစ္ထုတ္အနည္ထိုင္ေစႏိုင္တဲ့အစြမ္းရွိပါတယ္။

(၆) ေခၽြးနံံ႔ေပ်ာက္ေဆးအျဖစ္အသံုးျပဳႏိုင္ျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္မ်ာ အနံ႔ဆိုးေတြကို တိုက္ဖ်က္နိုင္ျပီး ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစႏိုင္တဲ့အစြမ္းသတၱိရွိတာေၾကာင့္ ေခၽြးနံ႔ေပ်ာက္ေဆးအေနနဲ႔လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္အသံုးျပဳေပးဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္။

(၇) အေမႊးကၽြတ္ေဆး(hair removal)အျဖစ္အသံုးျပဳႏိုင္ျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္ကိုအမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ခႏၶာကိုယ္မွာေပါက္တတ္တဲ့ မလိုလားအပ္တဲ့ အေမႊးအမွ်င္ေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔ လည္းအသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။

(၈) အေရးအေၾကာင္းေတြကို သက္သာေစျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္ကအေရျပားကိုတင္းရင္းေစႏိုင္တာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာနဲ႔လည္ပင္းတဝိုက္မွာျဖစ္တဲ့ အေရးအေၾကာင္းေတြကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာေစဖို႔အတြက္လည္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာအတြက္ အစိုဓာတ္ထိန္းေပးတဲ့လိမ္းစရာအေနနဲ႔လည္း အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။

(၉) ဝက္ျခံေတြကို သက္သာေစျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို ၾကက္ဥအကာနဲ႔ေရာစပ္ျပီး ဝက္ျခံေတြအတြက္ အသံုးျပဳလို႔လည္းရပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္က ဝက္ျခံေတြအတြက္လည္း အရမ္းေကာင္းပါတယ္။

(၁၀)သန္းကင္းေစနိုင္ျခင္း
ဆံပင္မွာသန္းတြယ္ေနရင္လည္း ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို အသံုးျပဳျပီး သန္းကင္းေအာင္လုပ္ေဆာင္လို႔ရပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္၊လက္ဖက္ဆီနဲ႔ေရတို႔ကို ေရာစပ္ျပီး သန္းကင္းေဆးအျဖစ္အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။

(၁၁) ခံတြင္းသန္႔စင္ေဆးအျဖစ္အသံုးျပဳနိုင္ျခငး္
ခံတြင္းထဲမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြေပါက္ဖြားတာက ခံတြင္းနံ႔ဆိုးရေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းအရင္း တစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္။ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစတဲ့အရာေတြနဲ႔ အက္ဆစ္ေတြေၾကာင့္လည္း ခံတြင္းနံ႔ဆိုးတာမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ခံတြင္းကို ေက်ာက္ခ်ဥ္ရည္နဲ႔ေဆးေၾကာေပးတာက ဘက္တီးရီးယားေတြေပါက္ဖြားတာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၁၂) ၾကြက္တက္တာကိုသက္သာေစျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္ ကၾကြက္တက္တာကို သက္သာေစတဲ့သဘာဝေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မွာေသြးၾကဲေစတဲ့ အစြမ္းသတၱိက ၾကြက္တက္တာကို သက္သာေစတာျဖစ္ပါတယ္။

(၁၃) ေသြးတိတ္ေစျခင္း
သုေတသနအခ်ိဳ႕အရ ေက်ာက္ခ်ဥ္က ျပတ္ရွဒဏ္ရာေတြကို ေသြးတိတ္ေစႏိုင္တဲ့အစြမ္းလည္းရွိတယ္၊လို႔ဆိုပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္အမႈန္လးေတြကို အနာေပၚမွာ ျဖန္းေပးမယ္ဆိုရင္ ေသြးတိတ္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ အနာကတအားနက္ျပီး ေသြးမတိတ္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ နဲ႔သြားေရာက္ျပသသင့္ပါတယ္။

(၁၄) အရြယ္မတိုင္ခင္အိုမင္းရင့္ေရာ္တာကို တားဆီးေပးႏိုင္ျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔မွာ အရြယ္မတိုင္ခင္အိုမင္းရင့္ေရာ္တာကို တိုက္ထုတ္ေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းသတၱိရွိမွန္း လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကမသိၾကပါဘူး။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔က အရြယ္မတိုင္ခင္အိုမင္းရင့္ေရာ္တာကို တားဆီးေပးႏိုင္သလို အေရျပားကိုေခ်ာေမြ႔ေတာက္ပေစပါတယ္။

(၁၅) သားအိမ္ကိုက်စ္လစ္ေစႏိုင္ျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္က သားအိမ္နံရံေတြကို က်စ္လစ္သန္မာေစပါတယ္။ ေရရွည္အသံုးျပဳဖို႔ေတာ့ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ ေရရွည္အသံုးျပဳမိမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သားအိမ္တစ္ရွဴးေတြကို ေျခာက္ေသြ႔ပ်က္စီးေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

(၁၆) ဆားဝက္ျခံေတြကို သက္သာေစျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔ကို ေရ (သို႔) rose water တို႔နဲ႔ေရာစပ္ျပီး ဆားဝက္ျခံေတြေပၚကိုလိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္။ အဆိုပါအေရာကို မ်က္ႏွာပါင္းတင္လို႔လည္းရပါတယ္။

(၁၇) ခ်ိဳင္းမဲတာကိုသက္သာေစႏုိင္ျခင္း
ေခၽြးနံေပ်ာက္ေဆးကို အခ်ိန္အေတာ္ၾကာသံုးစြဲလာမႈေၾကာင့္ ခ်ိဳင္းမဲတာေတြကို ေက်ာက္ခ်ဥ္သံုးျပီး သက္သာေအာင္လုပ္လို႔ရပါတယ္။ ေန႔စဥ္ေတာ့အသံုးမျပဳသင့္ပါဘူး။

(၁၈) မ်က္ကြင္းညိဳတာကိုသက္သာေစျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို မ်က္ကြင္းညိဳတာအတြက္လည္းအသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔ကိုေရနဲ႔ေရာျပီး မ်က္ကြင္းညိဳတဲ့ေနရာေတြမွာအသံုးျပဳေပးလို႔ရပါတယ္ ။ သတိထားအသံုးျပဳဖို႔ေတာ့လိုအပ္ပါတယ္။

(၁၉) သဲဝဲစားတာကိုသက္သာေစျခင္း
ေက်ာက္ခ်ဥ္ကိုသဲဝဲစားတာအတြက္လည္း အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း (သို႔) ၃ ဇြန္းကိုေရေႏြးထဲထည့္ျပီး ေျခေထာက္စိမ္ေပးလို႔ရပါတယ္။ အနည္းဆံုး မိနစ္ ၂၀ စိမ္ထားေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

(၂၀) ေဗာက္ေပ်ာက္ေစႏိုင္ျခင္း
ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ေက်ာက္ခ်ဥ္အနည္းငယ္ထည့္ေလွ်ာ္ေပးမယ္ဆိုရင္ေဗာက္ေတြကို သက္သာေစျပီး ဦးေရျပားယားယံတာကို သက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ားၾကီးမသံုးမိဖို႔ေတာ့ သတိျပဳရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို အလြန္အကၽြံသံုးစြဲမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သတိလစ္တာနဲ႔ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေဝဒနာေတြခံစားရႏိုင္ပါတယ္။

Credit: Aye Thi Mon

Loading...

Facebook Comments