ေျခလက္ထံုက်င္ကာ ေသြးေႀကာပိတ္ျခင္ျခင္းအတြက္ ေဆးနည္း

ေျခလက္ထံုက်င္ ေဆးလိပ္ အလြန္အကြၽံေသာက္ေသာေၾကာင့္ဟု အေျပာခံရၿပီး ကြၽန္ေတာ္ ေျခလက္ထုံက်င္ေသာ ေရာဂါျဖစ္ခဲ့ပါသည္။ (ေဆးေက်ာ္ႀကီး၊ အေၾကာတစ္ေထာင္ပင္(သို႔) ဘားေၾကာပင္) ကြၽန္ေတာ္သည္ ေျခလက္ထုံၾကင္ေသာ ေရာဂါ ျဖစ္ခဲ့ပါသည္။ နားလည္ေသာသူမ်ားက ေဆးလိပ္အလြန္အကြၽံ ေသာက္ေသာေၾကာင့္ ေသြးေၾကာပိတ္ခ်င္သည္ဟု ေျပာပါသည္။ ေဆာင္းရာသီတြင္

Read more

အမိ်ဳးသမီးေတြ လ်စ္လ်ဴမရႈ႕သင့္တဲ့ သားအိမ္ကင္ဆာ လကၡဏာရပ္ ၆ ခု

သားအိမ္ကင္ဆာဟာ အရမ္းေၾကာက္စရာေကာင္းပါတယ္။ အေစာဆံုးကာလမွာ သိရွိထားမွ ေဆး၀ါးကုသမႈေအာင္ျမင္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သားအိမ္ကင္ဆာ လကၡဏာရပ္ေတြကို လ်စ္လ်ဴမရႈသင့္ပါဘူး။ ၀မ္းဗိုက္ေဖာင္းျခင္း နဲ႔ ေလပြျခင္း ေနာက္ပိုင္းမွာ အစာစားသံုးဖို႔ခက္ခဲလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ အစားလည္းသိပ္မစားဘဲ အလြယ္တကူဗိုက္ျပည့္ေနတာမ်ိဳး ေလပြတာမ်ိဳး ေနရာတာ သက္ေသာင့္သက္သာမရွိတာမ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေလပြလို႔

Read more

သင္ဟာ အားအားရွိဆံပင္၊ဂ်ိဳင္းေမႊး ႏႈတ္ေနတတ္၊ ႏႈတ္ခမ္းဖတ္ ခြာေနတတ္သူဆိုရင္ ဒီစာကိုဖတ္ပါ

သင္ကုိယ္တုိင္ ဒါမွမဟုတ္ သင့္ပတ္ဝန္းက်င္၊ သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြထဲမွာ အားအားရွိဆံပင္ေတြ ထိုင္ႏႈတ္ေနတတ္တဲ့သူ၊ ႏႈတ္ခမ္းဖတ္ေတြခြာေနတတ္တဲ့သူ၊ ခ်ိဳင္းေမႊးေတြ ႏႈတ္ေနတတ္တဲ့သူရွိပါသလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ သူ႔မွာ Trichotillomaniaလို႔ေခၚတဲ့ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ တစ္နညး္အားျဖင့္ စိတ္ေရာဂါတစ္မ်ိဳးရွိေနလို႔ပါ။ တစ္ခ်ိဳ႔ေတြကလည္း ဆံပင္ၾကမး္ေတြကို ေရြးႏႈတ္ေနတတ္ျပီး သူတို႔ႏႈတ္လိုက္တဲ့

Read more

လံုးဝ မေပါ့ဆသင့္တဲ့ အဆုတ္ကင္ဆာေရာဂါ ေရွ႕ေျပး လကၡဏာရပ္မ်ား

ေဆးလိပ္မေသာက္လို႔ အဆုတ္ကင္ဆာမျဖစ္နိုင္ဘူး မထင္လိုက္ပါနဲ႔။ အဆုတ္ကင္ဆာ အႏၱရာယ္ဟာ လူတိုင္းမွာ ရွိေနနိုင္ပါတယ္။ အဆုတ္ကင္ဆာဟာ အေစာပိုင္းမွာ လကၡဏာေတြကို ေသခ်ာမျပသဘဲ ေနတာေၾကာင့္ ၄၀ရာခိုင္နႈန္းေသာ လူေတြဟာ ကင္ဆာအဆင့္ ၃ေလာက္ေရာက္မွ သတိထားမိလာၾကပါတယ္ ။ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြ သာမက ေဆးလိပ္မေသာက္တဲ့သူေတြပါ

Read more

႐ုံးပတီသီး ကို အစိမ္းတို႔စားရတာ ႀကိဳက္ရင္ ဒီစာေလးကို မျဖစ္မေန ဖတ္ေပးပါ

ကြၽန္ေတာ္ ႐ြာေရာက္ေတာ့ ႐ုံးပတီသီး စိုက္သည့္ ေတာင္သူ တစ္ဦးမွ ေျပာျပသျဖင့္ ထပ္ဆင့္မွ်ေဝျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ႐ုံးပတီသီး ကို အစိမ္းတို႔စားရတာ ႀကိဳက္သည္ဆိုက ႐ုံးပတီသီး ကို ဆားရည္ျဖင့္ နာရီဝက္ခန႔္ စိမ္ၿပီးမွ စားပါရန္ အႀကံေပးပါသည္။ ႐ုံးပတီသီး

Read more

ရင္က်ပ္ပန္းနာအတြက္ ကရင္ေဆးဆရာၾကီး၏ လက္ေတြ႔ေပ်ာက္ေဆး

ေဆးနည္းေတြ စိတ္ဝင္စားသူေတြ စာဖက္ရလြယ္ကူေစရန္ ကူးယူမ်ွေဝေပးျခင္းျဖစ္ပါသည္ ရင္က်ပ္ပန္းနာအတြက္ ကရင္ေဆးဆရာၾကီး၏ လက္ေတြ႔ေပ်ာက္ေဆး ဤေဆးနည္းမွာ ကရင္ေဆးဆရာတစ္ဦးထံမွ ႐ွိေသာေဆးနည္းျဖစ္၏။အေၾကာင္းမသိလ်ွင္ ရယ္စရာျဖစ္ေသာ္လည္းသုံးစြဲရာ၌မူကား တကယ္စြမ္းေသာေဆးနည္းျဖစ္ေပသည္။ ခ်ိန္ခြင္အလြယ္တကူမရွိေသာအရပ္ေဒသမ်ားတြင္ေဖာ္စပ္ေသာေဆးျဖစ္သျဖင့္အခ်ိန္အတြယ္ကားအတိအက်မပါေပသို႔ေသာ္ ခန္႔မွန္း၍အညီအမ်ွခ်ိန္ယူနိုင္ပါသည္။ (မွတ္ခ်က္= ခ်ိန္ခြင္ရွိရာအရပ္၌ျဖစ္မူကား အညီအမ်ွခ်ိန္တြယ္ယူ၍ေဖာ္စပ္နိုင္ပါသည္ )အနည္းငယ္မ်ွ အပိုအလိုရွိေသာ္လည္း ရပါသည္

Read more

ရိုးရိုး ေမြးျခင္း ႏွင့္ ခြဲ ေမြးျခင္း တို႔၏ အားသာခ်က္၊ အားနဲ ခ်က္မ်ား

ကေလးေတြအတြက္ လူ႔ေလာကကို ၀င္လာဖို႔ နည္းလမ္း၂သြယ္ရွိပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီး အေနနဲ႔က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေနရင္ ရိုးရိုးေမြးလို႔ရသလို က်န္းမာေရး အားနဲခ်က္ ရွိေန ရင္ေတာ့ ခြဲေမြး ရေလ့ရွိပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ မိခင္ေရာ ကေလးပါ က်န္းက်န္းမာမာနဲ႔ အသက္ရွင္ သန္ေနဖို႔ပါပဲ။

Read more

အိမ္ေထာင္ရွင္မေတြ သိထားသင့္တဲ့ ၾကက္ဥစားနည္း အမွား(၆)မ်ိဳး

ၾကည္ဥဆိုတာကေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔အတြက္ သိပ္ကို မထူးဆန္းတဲ့ စားေနက် အရာတစ္ခုပါပဲ။ အားရွိေအာင္ ၾကက္ဥစားဆိုသလို စားလြန္းရင္လည္း ရင္ျပည့္လြန္းပါတယ္။ ခက္တာက ၿပီးၿပီးေရာဆိုၿပီး ကြၽန္ေတာ္တို႔ ၾကက္ဥကို စားေနက်ပုံစံေတြက က်န္းမာေရးအတြက္ လုံးဝအေထာက္အကူ မျပဳဘဲ မွားယြင္းေနတဲ့ နည္း

Read more

ေခါင္းမေျခာက္ဘဲ အိပ္လိုက္မိတဲ့အခါ ျဖစ္လာမယ့္ မႏွစ္ၿမိဳ႕ဖြယ္ရာ ဆိုးက်ိဳး (၇) မ်ိဳး

မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ ေခါင္းမေျခာက္ဘဲ အိပ္လိုက္တဲ့အခါမွာ အေအးမိတာေတြ၊ ဖ်ားတာေတြအျပင္ တျခားေသာ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ဆိုးက်ိဳးေတြ ရွိလာႏိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းမေလွ်ာ္ဘဲ အိပ္လိုက္ျခငး္ျဖင့္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ မႏွစ္ျမိဳ႕ဖြယ္ရာ ဆိုးက်ိဳးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ဆံပင္က်ိဳးေၾကျခင္း ဆံပင္ဟာ စိုေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ပိုျပီး

Read more

ေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းကို အလြယ္တကူ ေျဖရွင္းေပးနိုင္တဲ့ သဘာဝနည္းလမ္းမ်ား

ေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းဟာ ခံရခက္တဲ့ နာက်င္မႈ ေဝဒနာတမ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ေျခသည္း ပုံမွန္ မညွပ္တာ၊ ညွပ္တဲ့အခါ ပုံစံ မက်တာနဲ႕ တင္းက်ပ္လြန္းတဲ့ ဖိနပ္နဲ႕ ေျခအိတ္ေတြ ဝတ္ဆင္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေျခစြယ္ငုပ္တာကေနတဆင့္ ပိုးဝင္တာမ်ိဳးနဲ႕ ျပည္တည္တာမ်ိဳးေတြ မျဖစ္ေပၚေသးဘူးဆိုရင္ေတာ့ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္

Read more